一直心悸紧张到拉肚子
健康咨询描述： 医生你好！最近不知道是压力太大了还是怎么的，从未有过这种感觉，整个人都变了，变得焦虑，一整晚都翻来覆去睡不着，还老是心悸紧张，一直想放松却放松不下来，整个神经都蹦的紧紧的，感觉好难受，已经是第二天了。:
想得到的帮助： 希望医生能给我找出问题出现的原因，帮我分析，帮助我回到两天前正常的生活，现在我感觉到力不从心了
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病情分析：
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
指导意见：
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
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一紧张就拉肚子，属于精神紧张，压力过大，睡眠不足导致。时间一长就会出现轻微的焦虑症，应该用中药汤剂进行补气补血，镇静安神，多参加体育锻炼，放松心情。
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