害怕脱发，怎么预防呢？

女 | 25岁 2014-10-03 09:54:15 2人回复来自

健康咨询描述：我头上的头发一直都不怎么多，但是我每年一到了换季的时候，我就特别容易脱发，去年就是大把大把的脱发，看得我很心疼，所以很想知道脱发这个怎么预防。

想得到怎样的帮助：请问脱发这个怎么预防啊？

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2014-10-03 09:59:54 我要投诉

你好。1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

乐滋滋120 其他帮助网友：27390称赞：53

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2014-10-03 12:03:20 我要投诉

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗