健康咨询描述: 中午睡觉趴在桌子上,觉得胃胀,而且由于气温较低穿衣较少,又觉得有些冷。渐渐入睡的时候忽然感到耳鸣了两声,然后就眼前一黑似乎要睡过去了,但是意识是清醒了的,也突然觉得很害怕,因为身体已经动不了了。但是周围别人发出的声音我还是听得见的,于是我开始努力地睁开眼睛,抖腿,最后把自己弄醒了,但醒来之后很难受。:
想得到的帮助: 如何快速从梦魇中醒过来,要吃什么才能治疗梦魇。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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