健康咨询描述: 每天都没精神 下午想睡觉 每天晚上一觉睡不到天亮 有时只睡4个小时 睡睡醒醒的:
想得到的帮助: 每天都没精神 下午想睡觉 每天晚上一觉睡不到天亮 有时只睡4个小时 睡睡醒醒的 还做梦
病情分析:
您好,这种情况与情绪有关,注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练,多做些室外的活动。
指导意见:
如没有改善可以同时服用一下药物调理,如加味逍遥丸等,还可配合看心理医生。
病情分析:
肾虚的常见症状有腰膝酸软,耳鸣耳聋,呼吸异常,二便异常。
指导意见:
不过你一定要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚,中医看这方面很好的,先找中医看完后再对症治疗。
病情分析:
您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
以上是对“每天都没精神下午想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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