健康咨询描述: 我现在怀孕了,每次吃饭不敢吃饱了,肚子里整天饱饱的,不消化还便秘4-5天都不上厕所很郁闷:
想得到的帮助: 怀孕又不能吃药,请大夫给我看看
指导意见:
妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯,保持愉快的心情,摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食,富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用泻药的,因此孕期要及早注意防便秘,如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。
目前肚子比较胀,这种情况建议多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜白菜香蕉等,对于这种症状会有很好的效果,另外也可以吃点促消化的山楂丸,怀孕期间吃这个是没有问题的
病情分析:
便秘是饮食不合理、运动少导致的
指导意见:
建议注意多吃含有粗纤维的食物比如地瓜、韭菜、芹菜,多运动促进胃肠道的蠕动
以上是对“肚子整天涨涨的感觉饱饱的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据你的描述,是便秘,是消化系统疾病的常见症状,有大便干燥等症状。
指导意见:
平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。注意吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯,平时注意锻炼身体,多吃新鲜蔬菜,祝早日康复
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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