我的白头发这么越长越多啊？

      病情分析：
      您这样的情况大多和精神因素或是营养状况有很大的关系。
      指导意见：
      注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族食物，白糖和动物油脂类就要少吃或不吃，另外，保持规律的生活作息，不要经常熬夜，可以多吃点核桃仁，也可以自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝。
      

      病情分析：
      您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。
      指导意见：
      建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.
      

      病情分析：
      少白头中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因。
      指导意见：
      应该学会心理保健和调节方法。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾
      
      以上是对“我的白头发这么越长越多啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是少白头，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。
      指导意见：
      保持乐观开朗的情绪，注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物。不要挑食和偏食。