经常戴眼镜，如何防止眼睛变形？

      病情分析：
      一般情况下近视超过300度就需要经常佩戴眼镜了
      指导意见：
      建议佩戴近视矫正眼镜可以有效防止近视加重的，平时注意避免用眼疲劳。注意端正看书看电脑姿势，经常做眼保健操
      

      病情分析：
      你好，首先所谓的眼睛变形这个是一个不正确的说法的。最多戴框架眼镜就可能导致眼眶部分轮廓的一个变形而已。但是当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。
      指导意见：
      所以不需要担心。而从你的度数来说的话是需要长期佩戴眼镜才好的。可以减少继续加深的。当然。还要注意不要看过多电视或者电脑、和玩手机的，多看看绿色植物、多远望。饮食上以清淡、营养均衡为主。多吃点胡萝卜对眼睛很有好处。适当的运动打打羽毛球兵兵球对恢复有帮助。注意平时看书等用眼姿势光线等要正确。
      
      以上是对“经常戴眼镜，如何防止眼睛变形？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！