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低密度脂蛋白高多是摄入脂肪过多,饮食不均衡引起.高密度脂蛋白能防止动脉粥样硬化, 低密度脂蛋白能增加动脉粥样硬化的可能,所以建议不要吃脂肪太多的食物,要清谈少盐的饮食.多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平.大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症.
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