健康咨询描述: 问题描述:我今天早上空腹测了一下血糖5.4,我现在很害怕,我是不是离糖尿病不远了,我平时以大米饭为主,爱吃肉,爱吃苹果,蛋糕,饼干,搞技术的总在办公室.请问我的饮食及生活该注意什么.对了,最近我脸上还总起豆豆.
可是我买的血糖仪有个表,空腹是3.9-5.8啊
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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