健康咨询描述: 我的头发一直就比较的好,我留的是长发,现在头发乌黑亮丽,长发飘飘特别的好看。可是,让我不开心的就是在最近我有了脱发的情况了,家里地上到处都有我掉的头发,感觉到特别的不开心,怕头发会一天比一天少了。
想得到怎样的帮助:请问,出现脱发的情况后怎么进行自我调节?
你好,脱发主要在于自我调节,一般治疗方法有:经常洗发,控制头油,药物治疗。多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养,多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质,如染发剂等。
你好,治疗脱发的关键是内调,对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏筋骨调内分泌,很多产品只是表面的效果治标不治本,甚至根据个人的不同肤质,并不是所有人都能使用这种化学物质性质的产品。很多使用过的患者使用类似产品的发现效果非常反复,误以为脱发是不可治的。其实脱发根源不是头皮而是在人体的内部。内调才是治疗脱发的关键。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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