脱发是不是洗头太频繁了？

女 | 32岁 2014-10-08 10:02:29 2人回复来自

健康咨询描述：我最近老是掉头发，而且有时候睡觉啊，洗头什么的，都是很多头发掉下来，现在也不知道注意什么比较好，平时是不是我洗头太多了，我一天洗两次的。

想得到怎样的帮助：脱发应该多吃什么？

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nhgks 其他帮助网友：27777称赞：38

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2014-10-08 10:10:26 我要投诉

你好，是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头

pmsl 其他帮助网友：26639称赞：37

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2014-10-08 10:41:12 我要投诉

你好！建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗