平时怎么做才不会得乳腺癌呢？

女 | 45岁 2014-10-08 10:03:43 2人回复来自

健康咨询描述：我这段时间脾气不是很好，经常对身边人发火，每天休息也不是很好，到了晚上的时候乳房那里就会出现疼痛的现象，我现在很怕自己出现乳腺癌的问题。

想得到怎样的帮助：平时需要怎么做才防止出现乳腺癌的现象呢？

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2014-10-08 10:06:31 我要投诉

你好，平常的时候不要佩戴过于紧或者有挤压隆胸效果的内衣，这样会影响乳房的新陈代谢，导致出现乳腺增生的现象，减少高能量的食品摄入，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，少吃辛辣刺激的食物。

张翼主治医师擅长: 病毒性肝炎,肝硬化,慢性胃炎,原发性高血压,二型糖帮助网友：1094

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2014-10-08 10:19:58 我要投诉

你好，合理科学的饮食是每一个患者都需要的，对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。

挂号科室：肿瘤科、乳腺外科

温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。

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