在进行减肥的时候要注意什么样子的事情？
女 | 22岁 2014-10-08 10:15:29
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健康咨询描述： 我从小到现在一直就挺胖的，特别是在最近几年的时间里体重更是增长的特别的厉害了。现在我在稍微的活动一会后就会累的喘不上气来的，感觉到特别的不开心，而且因为胖也没有找到男朋友，就想进行减肥了。
想得到怎样的帮助：请问，在进行减肥的时候要注意什么样子的事情？
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医生回复区
2014-10-08 10:19:51 我要投诉
你好，对于最合理的减肥方法一定要重视，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，重在坚持，持之以恒。
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