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抑郁要吃什么会好呢？

男 | 43岁 2014-10-09 10:46:13 2人回复来自

健康咨询描述：我就是抑郁自己心里面想的事情比较多，一直都是感觉有什么东西堵住了一样的，我也想治疗，但是有时候我都不想去医院，应该怎么办好呢

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宽怀养神其他帮助网友：30434称赞：92

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2014-10-09 10:53:25 我要投诉

你好，采用中药配合心理治疗会有较好的效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理疗法从根本上治疗疾病，平时注意和周围的朋友多沟通交流

jfqh 其他帮助网友：29981称赞：135

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2014-10-09 16:41:23 我要投诉

你好，菠菜，菠菜是富含叶酸最著名的食材;大蒜，大蒜虽然会带来不好的口气，研究发现，抑郁症患者吃了大蒜制剂后，感觉不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒;日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品。