健康咨询描述: 我在怀孕的时候就总是检查出贫血,后来生了孩子后,身体更是虚弱的不行,脸色很苍白,站起来的时候也总是出现头晕的现象,我一直都想要补血,不知道吃什么食物补血最快呢。
想得到怎样的帮助:贫血的人吃什么补血最快?
病情分析:
你体质比较虚弱,头晕、有气无力基本上是贫血引起的,建议多吃补血的食物,此外及时补充铁剂治疗。
指导意见:
您贫血的症状比较明显,建议口服铁剂铁之缘片,补铁补血提高血红蛋白,一个月后贫血的症状就会有明显改善了。此外,饮食要均衡摄取含动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、血豆腐等富含铁质的食物。多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。希望您早日康复。
你好,食疗法,桂圆肉/龙眼肉(干品)桂圆肉性味甘,平温。入心,脾,胃三经。功效:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治:思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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