女性出现更年期综合征是什么原因引起的？

      你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。
      

      你好，更年期综合症的发生主要是由于女性在更年期期间，内分泌系统功能产生变化，而这一变化可能会破坏着女性体内一系列的平衡，从而减弱女性神经系统功能与精神活动状态的稳定性。更年期综合症的主要表现为头痛、头晕、失眠、潮热、易出汗等症状，并伴有情绪波动大、感情多变等现象，严重时可能诱发多种生理疾病。