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小孩子挑食，这个怎么办？

男 | 5岁 2014-10-10 11:00:26 2人回复来自

健康咨询描述：孩子这段时间不知道是怎么回事，一下子就变得特别的挑食，每次吃饭的时候，都只吃自己喜欢吃的东西，不喜欢的一点也不吃，我担心他这样子会营养不均衡。

想得到怎样的帮助：请问小孩挑食，这个怎么办？

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2014-10-10 11:01:13 我要投诉

你好。1、天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。2少吃甜食平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。3吃清爽凉拌菜烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。

李敏护师擅长: 营养不良,腹泻,便秘帮助网友：29817称赞：30

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2014-10-10 14:51:34 我要投诉

你好，要使宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！让宝宝多运动，可以促进食欲，促进吸收。