吃多，拉大便很少，。

      病情分析：
      这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克，方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便，
      指导意见：
      就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的，
      

      病情分析：
      朋友你好，引起失眠的原因主要有；就业压力，身体疾病，突遇变故等各种原因都会造成失眠
      指导意见：
      给你提几点建议吧，希望会对你有所帮助，避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟,遇有周末假期,不多睡懒觉也有助于缓解失眠的症状。另外平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康
      

      病情分析：
      这个情况出现考虑是属于心理性的，
      指导意见：
      你好，你描述的问题我建议及时心理调节，继续保持心情舒畅即可。
      
      以上是对“吃多，拉大便很少，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！