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体质差应该注意一些什么？

女 | 10岁 2014-10-11 10:05:10 2人回复来自

健康咨询描述：从小自己身体就不怎么好，总是时不时就要生病，家人总是担心我，到哪都不放心我，总怕这怕那的，对我挺好的，我自己觉得应该要好好照顾自己，不让家人担心，不知道自己都应该注意什么。

想得到怎样的帮助：想知道体质差的孩子应该注意什么东西？

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民富园其他帮助网友：29423称赞：76

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2014-10-11 10:11:13 我要投诉

你好，这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。

夏风习习其他帮助网友：27194称赞：93

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2014-10-11 11:41:09 我要投诉

你好，孩子的体质比较弱，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多。