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怎样帮小孩子改掉偏食的习惯

女 | 6岁 2014-10-11 10:07:55 2人回复来自

健康咨询描述：我的女儿现在变得更不爱吃饭，整天就是吃零食，而且吃饭的时候都是偏食的，专挑自己喜欢的东西吃。什么蔬菜那些东西他一点都不肯吃，就吃一点点的肉而已。我看了真着急。

想得到怎样的帮助：请问怎样帮小孩子改掉偏食的习惯？

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grc120 其他帮助网友：29696称赞：80

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2014-10-11 10:14:07 我要投诉

你好，先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。另饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零到问题的根源。

jcynw 其他帮助网友：26366称赞：18

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2014-10-11 10:17:51 我要投诉

你好，建议您用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各类食物的好处。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在进餐时适当鼓励，使其有一个较好的进食环境，增进孩子的食欲。当孩子不喜欢吃青菜时家长不能操之过急，要有耐心。