健康咨询描述: 在上周去医院检查之后发现自己的精子少,属于弱精症,我还没有生小孩呢,怎么就得了弱精子症呢,我还可以有小孩吗?平时在饮食方面该多吃一些什么?
想得到怎样的帮助:吃什么食物会让精子数量增多?
弱精子在每毫升精液中精子的数目不超过2000万个定义为弱精子症,在平时就应该多吃一些鱼肉,羊肉,牛肉,精子的动力来源是锌离子,要使精子多,活力强,还必须补锌,可以多喝牛奶,多吃牡蛎等海鲜也可以提高精子的数量,应该去正规医院见检查治疗,自己在家只是用食物辅助的话很容易让病情恶化。
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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