健康咨询描述: 你好,我儿子今年9岁,经常抽动。我很担心,于是我去医院检查一下,被医生确诊为强迫症。我想在这里咨询下,希望能在饮食上能够得到改善。
想得到怎样的帮助:强迫症患者应该在饮食上注意什么?
你好,强迫症患者不要偏食,多食用有益健康的,尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律,有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素,而且吃这类食物后会对身体有害。
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。每天的新鲜水果也是必不可少的,如果水果成为你菜谱当中的一份,也尽可能迅速完成烹调过程
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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