怎样喝水可以尽快补水？

      你好，喝水当然可以补充水分，补充水分后皮肤也不会缺水，这个是毋庸置疑的。水喝多了，小便增多，这是正常的生理现象。
      指导意见：
      1、除了饮水外，多吃富含水分的水果，饮料等也可以补充水分。只要能够增加人体水分，就可以给皮肤补充水分。
      2、对于肾功能异常者，由于其排水功能下降，要适当限制饮水。
      

      多喝水、补水能够有效预防各种疾病，如尿结石、泌尿道感染、肠道疾病等，充足的饮水会对尿道、肠道起到冲刷、清洁的作用，能够有效减少疾病感染的几率。
      3多喝水、补水除了具有养颜美容、预防疾病的功效外，还能促进血液循环和排毒，对保持思维敏捷，提高工作学习的效率具有重要的作用。同时对增长人类寿命也具有重要的意义。