健康咨询描述: 不晓得孩子是怎么回事,感觉吃了比较好的东西,但是孩子的身体还是很差,孩子就是经常感冒,不晓得是不是孩子体质虚还是怎么回事
想得到怎样的帮助:孩子体质虚该怎么办呀
你好,食物中的各种营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等,可以保证身体的生长发育,供给热能,修补组织,调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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