健康咨询描述: 感觉自己的视力一直都不是很好特别是工作的时候有时候明显的看不清了,最近工作比较多,去检查的时候发现已经近视了,所以想问问有没有什么方法能够让视力恢复的,越详细越好,比较急,希望大家能够多加帮助
想得到怎样的帮助:近视眼还有没有康复的希望了?
病情分析:
一直对着电脑的原因,现在感觉眼睛视力有点下降,看东西会有点模糊,会怕真的近视,想能够让视力恢复
指导意见:
头固定,眼球尽量左转二十五下,然后右转二十五下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。每天有空就做会对视力有帮助。
你好,在饮食上要多补充多种维生素,足够的营养,还有应多吃一些含锌较多的食物,补锌最好服用蛋白锌,如新稀宝片等,还有胡萝卜维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲姿势要正确,而且会多休息眼睛
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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