健康咨询描述: 我这段时间也不知道怎么回事,然后我现在就总是月经不调,每次来月经的时间都特别没有规律,而且每次来了之后我的肚子都特别的痛,现在我就感觉特别难受,而且还有些乏力。
想得到怎样的帮助:我总是月经不调应该怎么办呢?
你好,应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
你好,月经不调也就是用中药能治,西药一般不行。如果你胃不好的话,建议你试试蒸开心中药熏蒸机,这个是从外部熏蒸,效果还是挺不错的。还有就是记得不要吃凉的东西,尽量不要用凉水。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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