治疗缩阴有哪些好的方法吗？

女 | 32岁 2014-10-12 12:12:04 2人回复来自

健康咨询描述：最近我和我的老公在夫妻生活上有了一点矛盾，因为我的老公总是兴趣不高，后来我感觉可能是因为我的下面太松了，老公没有那么大的兴趣了，我不知道应该怎么办。

想得到怎样的帮助：我想了解一下，治疗缩阴有哪些好的方法吗？

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gmck 其他帮助网友：27569称赞：32

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2014-10-12 12:14:35 我要投诉

你好，提肛门法：身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉。2收缩运动：一只手放入阴道，用手指夹紧阴道，坚持3秒钟，反复多次，有可以有缩阴的效果。

lclrzy 其他帮助网友：30410称赞：120

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2014-10-12 14:55:02 我要投诉

你好，如果阴道松驰，又不想做手术，可以通过盆底肌训练的方法来改善，具体方法是，吸气的同时收缩肛门扩约肌，坚持到极限，然后呼气，放松，每天坚持做15次，一段时间会就有效果了。