孩子肚子胀气怎么预防？

      你好，肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。因为一些食物本身就是属于易膨胀产生气体的物质，或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。能导致腹胀的“产气食物”，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。所以调整好饮食习惯是预防胀气的有效手段，平时多运动，少食油腻刺激性的食物。
      

      你好，预防胀气：避免或少食用易产气的食物，如豆类、白菜、包菜、黑麦、椰子、无花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝产气饮料，不嚼口香糖、槟榔，戒烟。