健康咨询描述: 以前就是感觉脸上有很多的雀斑了,之后也是经常的晒太阳导致了感觉皮肤更加的差劲了,更多的雀斑了,请问很多的雀斑应该怎么做才好呐?
想得到怎样的帮助:很多的雀斑应该怎么做才好呐?
您好,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。防止各种电离辐射。防晒。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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