健康咨询描述: 我平常月经一直都很正常,可是最近不知到怎么了,可能是工作压力太大了吧,月经都已经半个多月还没来,一开始以为是自己怀孕了,后来去医院检查了一下,医生说没有怀孕知识月经不调。
想得到怎样的帮助:月经不调大都是什么原因?
你好,不良的生活习惯。作息不规律,加班熬夜通宵,都会造成月经不调。还有就是盲目减肥。很多女孩子为了减肥进行节食,节食会导致人体摄入的营养和能量减少饮食不规律、不合理。一些女孩子在来月经的期间酸辣量都不忌口,尤其夏天天气热为了解暑降温会吃很多凉性食物,凉性食物也会造成月经不调。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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