健康咨询描述: 回来一次,不能陪在身边监督学习了,他平时不注意用眼,写字离得很近,请问青少年怎么预防近视眼的形成呢
想得到怎样的帮助:青少年怎么预防近视眼
你好,预防近视眼不但要注意用眼卫生,而且还要养成合理的饮食习惯.
指导意见:青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制猪油.
定期检查视力,以便及早发现视力减退,及时治疗.
在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势。保证每天适量的户外活动,认真做好眼保健操,并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中,才能有效地防止近视的发生。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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