怀孕了之后应该吃什么好？

女 | 43岁 2014-10-13 08:44:55 2人回复来自

健康咨询描述：我现在应该说是高龄产妇了，但是我还是觉得应该把孩子生下来，我现在没有那么年轻了可能生孩子什么的会比较危险，应该吃点什么好呢

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张美荣山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 宫颈炎子宫颈急性发炎阴道炎外阴炎等妇科疾病治疗帮助网友：4086

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2014-10-13 09:18:50 我要投诉

你好,前3个月要吃叶酸防止畸形，去当地的医院建立产前检查表，避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物，如鸡蛋。牛奶。孕期容易贫血，要多吃含铁量高的食物，补钙不要过早，一般20周以后再补，太早容易引起胎盘钙化，怀孕前3个月和后3个月要紧性生活。

鹿素玲医师擅长: 霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，宫颈炎，乳腺小叶增生帮助网友：4435称赞：3

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2014-10-13 08:54:52 我要投诉

你好，孕妇与胎儿需要足够的钙质.钙能为骨骼与牙齿的发育提供养分，具有维持正常血液凝结以及神经与肌肉的功能的作用.孕妇血钙过低，就会发生妊高征，胎儿也易发生先天性佝偻病.所以孕妇应选用牛奶及其他奶制食品，这是钙质最佳的食物来源.孕妇在孕期对铁的需求量激增.