健康咨询描述: 我平时很不喜欢运动,后来得了乳腺增生,医生对我说,如果多运动的话,入选,增生是可以预防的,生了病,因为我很痛,手臂都没有力气了,心情不怎么好很容易发脾气。
想得到怎样的帮助:预防乳腺增生要多运动吗?
乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。临床上常用的药物多数是中成药,可以用调节女性性腺轴的中药十味香鹿胶囊治疗,能调节内分泌,平衡激素水平。心脑肾胞宫轴同时调理,防止伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑,70%以上的抗癌变成分,治疗的同时可以防止癌变。
你好,预防乳腺增生病就要多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
以上是对“预防乳腺增生就要多运动吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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