白头发好多，不知道该怎么办？

      病情分析：
      您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。
      指导意见：
      建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.

      病情分析：
      这个和心情紧张劳累压力大也和遗传有一点关系的
      指导意见：
      我建议你最好是饮食注意适度吃些黑豆核桃，避免饮食一些过于油腻辛辣刺激食物，可以配合中医调理看看的

      病情分析：
      一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
      指导意见：
      建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不会根治的。主要防止继续加重的。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
      大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。
      以上是对“白头发好多，不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，白头发多半在血热或是老年人体现。
      指导意见：
      建议您平时多吃点黑芝麻或是黑豆，何首乌片效果也不错。

      病情分析：
      你好，首先不管是否有白头发。你自己的形象在尽可能维护好的情况下那么其他的比如说就这样自然的白发等你要积极的去看待。就当做它是为了你好表现出身体可能有一些方面出问题的。不要过度介意这些的。否则你越介意心理就越过不去这样的坎。不可能有点白发就不去交朋友了吧？
      指导意见：
      注意有白发主要主要考虑是肾气虚弱、气血衰弱的可能的。也可能与用脑过度、与遗传有关。
      建议去专门的中医院或者中医科检查开药治疗为好。平时也可以用一些精华素保养。平时还应该加强营养和锻炼。比如说黑芝麻和何首乌对恢复有所帮助的。

      病情分析：
      引起您这样情况的原因有很多，象精神因素、贫血、肾虚或是遗传等，仅仅看您的描述，是很难下结论的。
      指导意见：
      建议您最好去看下中医，如果不方便去医院，您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，对身体也没什么副作用，可以坚持使用，另外，也可以口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等，这些对治疗有不错的辅助作用的。