健康咨询描述: 气血两虚、出虚汗、虚胖,请问应该怎么调理?:
想得到的帮助: 本人气血两虚、出虚汗、虚胖,请问应该怎么调理?
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
病情分析:
您好,气血两虚可吃些益气养血口服液来调理的,人参归脾丸,复方阿胶浆也是不错的选择的。
指导意见:
平时吃点阿胶,大枣,当归,黄芪也可以加在汤里。乌鸡汤都是不错的补气养血的方法。
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