减肥的人平时应该注意哪些问题呢？

      你目前体型偏胖，建议通过科学合理的一些方案来进行减肥，首先严格控制自己的饮食量和饮食结构，荤素搭配，以素为主，另外就是要多参加体育锻炼，可以到健身房进行一些专项训练，制定比较好的训练计划，可以达到比较好的减肥塑形的效果。
      

      你好，饮食要少吃多餐，不要不吃饭，平时不要吃完饭就坐下不动，要多运动，不要吃油腻油炸的食物，不要大吃大喝，饮食要粗细搭配，要吃新鲜的蔬菜个水果，不要熬夜。
      

      你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水
      
      以上是对“减肥的人平时应该注意哪些问题呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！