美白的方法是什么样的呐？

      你好，看了你的描述，想美白的话，首先是注意防晒。外出工作时时间较长建议使用防晒霜。不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃草莓，柠檬，西红柿，橘子，新鲜绿叶蔬菜等，注意皮肤的保湿补水，适当运动，长期坚持有利于皮肤美白。
      

      你好，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次
      

      你好，牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
      
      以上是对“美白的方法是什么样的呐？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！