健康咨询描述: 你好,我血常规正常,总胆红素22.3(参考值22.0),间接胆红素17.6(参考值0-15.0)肝功其他正常,乙肝正常,平时经常上火,牙龈肿,咽喉炎,流鼻血,便溏:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
进行上火食疗时,应当注意遵循下列一般原则:(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。(2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。(3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。(4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
以上是对“肝功能正常,腿脚酸软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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