感觉像是有强迫症似的怎么办呢？

      你好，根据你提供的情况考虑存在了轻微强迫症的情况，但是不很严重，还能自己意识到并想办法改变，建议你可以心理门诊做一下辅导
      

      你好，这种情况主要是心理作用，你放松点，并且控制一下自己就可以了。
      指导意见：
      有些坏习惯，或者重复做的事情，你就控制一下，忍一下。
      没事的，只要第一次不做就好。
      

      你好，平时合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来；还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线，从强迫症中慢慢走出来。
      
      以上是对“感觉像是有强迫症似的怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！