近视眼平时注意的有？

女 | 15岁 2014-10-16 09:26:19 3人回复来自

健康咨询描述：迷恋上了电子书，可能是因为新手机的原因，这几天晚上都没有睡好，就是熬夜看书，眼睛就有些不舒服了，有时候看字迹模糊，我感觉自己要是近视眼了

想得到怎样的帮助：近视眼日常注意哪些啊？

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2014-10-16 09:35:40 我要投诉

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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2018-02-12 09:02:01 我要投诉

      您好，近视眼平时就要注意用眼，不要过度的用药，少玩手机电脑等。注意用眼卫生。到正规的地方去佩戴合适的眼镜。希望可以帮到您。

      以上是对“近视眼平时注意的有？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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