月经不调该注意什么问题啊？

女 | 38岁 2014-10-16 10:23:15 3人回复来自

健康咨询描述：最近我总是觉得我腹部疼痛，月经量也很少还总是断断续续的，去医院检查说是月经不调，医生建议及时的配合治疗，也注意日常饮食习惯。

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你好！尽量保持正常的生活节奏，不熬夜，多吃含有铁和滋补的食物，如：乌鸡，羊肉，猪羊肾脏，黑豆，海参，胡桃仁等滋补食物，保持良好的心态

金秋78 其他帮助网友：28319称赞：41

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2014-10-16 10:31:37 我要投诉

你好，月经不调多是因为内分泌失衡导致的建议能早治疗，这段时间需要注意饮食和日常生活习惯，饮食方面多以清淡是为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，生活方面可以适量运动，同时注意好休息。

李根兴医师擅长: 癫痫病的诊断及治疗。帮助网友：22892

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2014-10-16 10:33:52 我要投诉

      你好，月经不调在饮食上要注意不要吃生冷的食物，在经期不要用冷水洗头，也不要喝冷水，多喝点红糖水，注意休息。

      以上是对“月经不调该注意什么问题啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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