生孩子后阴道就松了怎么进行缩阴？

女 | 28岁 2014-10-16 10:52:06 3人回复来自

健康咨询描述：我自从生了孩子后，就有了阴道松的情况了，当时以为会慢慢的恢复的，可是到现在有半年的时间了，还是没有恢复到原来的样子。现在我和老公进行性生活的时候感觉到没有以前舒服了，就想进行缩阴了。

想得到怎样的帮助：请问，生孩子后阴道松了怎么进行缩阴？

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2014-10-16 10:56:52 我要投诉

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些缩阴锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。方法为屏住小便：在小便的过程中，意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

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2018-02-12 07:16:54 我要投诉

经阴道分娩后出现阴道松弛的现象，是由于盆里的肌肉松弛导致的，建议你可以做盆底康复治疗，这样会有效地恢复盆底松弛的肌肉，有一定的缩阴效果。

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2014-10-16 14:59:53 我要投诉

      你好，阴道紧缩手术：时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。手术前无需做特别准备。术后要注意会阴部的清洁；休息1周左右；手术后3个月内避免性生活。

      以上是对“生孩子后阴道就松了怎么进行缩阴？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！