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孩子爱挑食怎么治疗?

男 | 7岁 2014-10-16 11:04:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 儿子刚刚上小学了,现在正是长身体的时候了,所有我平时都非常在意孩子的饮食健康,虽然平时总是变着花样给他做好吃的,可是孩子还是非常的挑食,总是只吃自己喜欢的,我该怎么办?

想得到怎样的帮助:孩子爱挑食怎么治疗?

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张雅芝
张雅芝 哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心   副主任护师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,卵巢囊肿,产后抑郁症,新 帮助网友:8893
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2018-02-12 03:54:19 我要投诉

      您好,纠正孩子挑食首先要创造一个愉快的就餐环境,家人在一起共同进餐,可以少量多餐,加强饮食烹饪的技术,可以给宝宝适当进行锻炼,等宝宝有饥饿感时再进行正常饮食,要控制宝宝的零食摄入。另外,如果小儿缺锌也会造成偏食或者挑食,可以适当补充锌剂。
      

XSYI
XSYI 其他 帮助网友:33385称赞:160
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2014-10-16 11:10:09 我要投诉

      你好,建议您需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃;一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片,切丝,切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉。
      

榆钱饭
榆钱饭 其他 帮助网友:27085称赞:42
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2014-10-16 17:06:35 我要投诉

      你好,在菜色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如:将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化,用模型或蔬菜把饭装点成Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的形状;或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等,只要多花点心思,都可以带给孩子新奇有趣的感受
      
      以上是对“孩子爱挑食怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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