健康咨询描述: 儿子刚刚上小学了,现在正是长身体的时候了,所有我平时都非常在意孩子的饮食健康,虽然平时总是变着花样给他做好吃的,可是孩子还是非常的挑食,总是只吃自己喜欢的,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:孩子爱挑食怎么治疗?
您好,纠正孩子挑食首先要创造一个愉快的就餐环境,家人在一起共同进餐,可以少量多餐,加强饮食烹饪的技术,可以给宝宝适当进行锻炼,等宝宝有饥饿感时再进行正常饮食,要控制宝宝的零食摄入。另外,如果小儿缺锌也会造成偏食或者挑食,可以适当补充锌剂。
你好,建议您需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃;一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片,切丝,切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉。
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