脱发平时有什么注意的？

      首先脱发的原因比较多，比如熬夜，劳累，精神紧张，肾虚都会引起脱发的，这种情况需要积极的进行详细的检查，同时应该多注意些休息，保证足够的睡眠
      

      根据你描述的症状，有可能是脂溢性脱发，主要是由于内分泌紊乱，头皮油脂分泌旺盛，在此基础上合并微生物的感染，并对毛囊产生破坏作用，进而导致的头发脱失。
      平时尽量少熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，减少头皮油脂的分泌。如果脱发较严重，可外用米诺地尔酊，促进头发的生长。
      

      油脂性脱发也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发。
      指导意见：
      脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。您只要保持愉快的心情。增加营养就可以了
      
      以上是对“脱发平时有什么注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.