我昨天运动今天右大腿外侧腿动痛

      病情分析：
      你好，像是你这种情况可能与局部的软组织损伤有关的
      指导意见：
      像是你这种情况可以冷敷一下的，另外减少负重的。

      病情分析：
      这样的症状很像是肌腱拉伤或者是肌肉拉伤的症状，
      指导意见：
      建议：查明病因对症治疗。以上仅供参考。祝健康。

      病情分析：
      对于急性肌肉拉伤首先注意休息，少运动
      指导意见：
      其次建议给以消炎镇痛药物如扶他林等止痛治疗，可以外敷云南白药气雾剂，晚上热敷治疗
      以上是对“我昨天运动今天右大腿外侧腿动痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你说的症状看，就是肌肉拉伤了。可以自行恢复的，不必担心。
      指导意见：
      有条件可以泡泡热水澡，做一个放松的推拿按摩，可以好转很多，同时坚持在身体能承受的情况下适当活动一下，不可一下子停止不动。出门坐车一般不影响的，去车站路上时间计划宽裕一些，到时不要剧烈奔跑，动作慢一些就行了。

      病情分析：
      您好，根据描述，可考虑为肌肉软组织扭伤。
      指导意见：
      首先要注意休息，可采用按摩等疗法。48小时后，可采用热敷。必要时，可口服药物，如消炎止痛：布洛芬、英太清等；活血化瘀药物：伤科跌打片、跌打丸等；局部可外敷膏药。祝您早日康复。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能长时间没有运动了，突然进行了运动，肌肉乳酸堆积造成肌肉疼痛。
      指导意见：
      建议您去医院找专业的按摩医生进行一下手法治疗。