健康咨询描述: 我上个礼拜被查出得了糖尿病,医生不让吃甜的东西,今天也不知道是为什么特别想吃苹果,可是家人说是甜的,请问糖尿病可以吃苹果吗
想得到怎样的帮助:糖尿病可以吃苹果吗
糖尿病患者是可以吃苹果的,只不过说一次进食苹果量不要太多,比如每次可以吃1/4个苹果。另外,糖尿病患者一定要坚持糖尿病饮食,也就是低脂低糖饮食,并且吃完饭后要多参加体育运动,这些措施都有利于控制血糖,而且糖尿病患者建议将空腹血糖控制在7到8之间,餐后血糖控制在8到10之间。
你好,糖尿病可以吃水果的,尽量选择含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、木瓜、火龙果等,而不吃含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、冬枣、柑橘、石榴、柿子、水蜜桃等;通常将水果作为加餐食品,在两餐之间(如上午10点和下午3点左右)或睡前吃,不要在餐后立即吃水果,以免因连续摄入过多的糖类使胰岛的负担加重,造成餐后血糖升高;每次吃水果的量不要超过200克,每天最多吃两次,为了保持热量平衡,同时要适当减少主食量。另外,水果类的加工产品,如水果罐头、果汁、干果、果脯、葡萄干等,一般都是加糖制作的,不能与新鲜水果等同看待,糖尿病患者不宜吃。
你好,糖尿病以后呢,治疗主要是三大块其实,一就是饮食控制,二是适当体育锻炼,三就是用药控制了。饮食主要要少吃甜的,主食控制量,苹果虽然甜,但其实可以吃的,就是苹果吃了以后,主食就要减量了。
以上是对“糖尿病可以吃苹果吗;”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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