感觉体质弱应该怎么办呢

男 | 14岁 2014-10-17 09:45:28 3人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间以来总是感觉身体不怎么好的样子，而且很容易就感冒生病了的样子，经常是没有什么精神，感觉体质虚应该怎么办才好呐？

想得到怎样的帮助：感觉体质虚应该怎么办才好呐？

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你好，正常14岁处于青春期，应该是生机蓬勃的状态。如果是最近才出现的身体状况，要考虑有没有心理方面的原因，比如同学关系，学习环境等。建议去医院查血常规，看有无贫血等现象。

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你好，你所提出的问题，如果免疫球蛋白低，所以会经常发生消化道和呼吸道的感染，平时要注意锻炼，营养均衡，不要偏食，家里有人感冒，戴着口罩隔离，可以口服匹多莫德等增强免疫力的药物。

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      您好，根据您所描述的情况，主要考虑是体质虚弱，贫血，低血压，低血糖等因素引起的，建议，平时注意适当增加锻炼，多吃些瘦肉，鸡蛋，排骨，营养的食物。

      以上是对“感觉体质弱应该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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