阴茎很难勃起

      您好!
      导致ED的原因是多样的,包括病理和心理等多方面的成因,有时两者可同时存在.如心血管疾病,糖尿病,高血压,肝肾疾病,前列腺疾病,内分泌疾病等器质性疾病因素,以及精神方面的疾病和不良的生活方式等,都会以男性性功能障碍（ED）的形式表现出来,所以对ED要进行详尽的病因学检查,只有明确病因后,才能做到有针对性的治疗.
      

      未婚前的青少年有阴茎勃起不坚的情况很常见,一般都是由于性生活过程中紧张,害怕等心理因素造成的,只要你的阴茎平时有勃起的现象或者有晨勃就属于正常的,建议你放下心理负担,可以说80%的阳痿其实就是一个心魔.不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心.性前要做好前戏以达到男女同步高潮
      另外建议你从以下几个方面进行改善：
      1.消除心理因素,2.戒除手淫或者改为一月1-2次
      3.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能
      4.提高身体素质应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意按时休息
      5.多做收缩肛门的运动,以锻炼性肌群.
      6药物可以口服：
      强肾片和北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂产的五子衍宗丸同服!!