爱生病应该怎么进行调整啊

      你好,爱生病就是体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收.补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米！
      

      你好，一、锻炼不可少。运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
      二、充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担
      三、补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果
      

      你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
      
      以上是对“爱生病应该怎么进行调整啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！