乳腺疾病该怎么更好的预防？

      你好，根据你的描述，可能由于接近月经来潮，雌激素分泌达到顶峰，会出现乳房的胀痛，建议保持情志舒畅，月经干净三到七天，到正规医院的乳腺外科触诊，平触，不要挤捏揉搓，珍爱乳房。
      

      乳腺增生是女性常见疾病，首先心理上的治疗非常重要，不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，都会加重内分泌失调，促使增生症的加重，更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早康复。在选择药物方面可以选择圣喜十味香鹿，药效能直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳房胀痛，肿块，溢液等各种常见症状。
      

      你好，不生气。乳腺增生疾病的发生离不开一个"气"字,过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因,预防乳腺
      
      以上是对“乳腺疾病该怎么更好的预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！